top of page
Aanbod
Pre- en postnatale kinesitherapie
Samen gaan we aan de slag om je lichaam sterk en pijnvrij te houden tijdens de zwangerschap. Postnataal gebeurt er een bekkenbodem check en herstellen we veilig je fysiek. Zo blijf je fit zwanger en herstel je vlot na de bevalling!
Postnataal return to running: Wil je na je bevalling veilig opnieuw starten met lopen? Dan is een doordachte opbouw essentieel. Tijdens de sessies bekijken we je herstel en bouwen we geleidelijk kracht, stabiliteit en impactbelasting op. Zo verklein je het risico op blessures en klachten, en loop je weer met vertrouwen en plezier.
Bekkenbodemgerelateerde klachten Bekken- en staartbeenklachten
Bekkenbodemkinesitherapie helpt bij klachten zoals Urinaire en fecale incontinentie, verzakkingen, seksuele pijn, vulvaire pijn ... Met gerichte oefeningen en persoonlijke begeleiding leer je je bekkenbodem beter voelen, ontspannen en versterken.
Verder kunnen problemen als bekkenpijn, bekkeninstabiliteit en staartbeenklachten samen aangepakt worden.
Cyclische klachten
Hoofdpijn, vermoeidheid, spanning of huidproblemen zoals acne worden vaak los van de cyclus bekeken, terwijl ze bij veel vrouwen duidelijk samenhangen met hormonale veranderingen. Bij Her Balance onderzoeken we samen hoe jouw cyclus jouw lichaam beïnvloedt. Door te kijken naar hormonale patronen en hun effect op het lichaam, werken we aan meer inzicht, balans en functioneel comfort, afgestemd op jouw lichaam.
bottom of page