top of page
Aanbod
Pre- en postnatale kinesitherapie
Samen gaan we aan de slag om je lichaam sterk en pijnvrij te houden tijdens de zwangerschap. Postnataal gebeurt er een bekkenbodem check en herstellen we veilig je fysiek. Zo blijf je fit zwanger en herstel je vlot na de bevalling!
Postnataal return to running: Wil je na je bevalling veilig opnieuw starten met lopen? Dan is een doordachte opbouw essentieel. Tijdens de sessies bekijken we je herstel en bouwen we geleidelijk kracht, stabiliteit en impactbelasting op. Zo verklein je het risico op blessures en klachten, en loop je weer met vertrouwen en plezier.
Chronische pijnproblematieken
Langdurige klachten kunnen een grote impact hebben op je dagelijks leven. Toch hoeft dat niet te betekenen dat er geen verandering mogelijk is. We werken samen aan meer inzicht, draagkracht en evenwicht.
Zelf heb ik een bijzondere interesse naar chronische en recidiverende pijnproblematieken. Ik werk hierbij vanuit een bredere biopsychosociale benadering, waarbij naast manuele therapie en oefentherapie ook aandacht gaat naar pijneducatie, ademhaling, stressregulatie en levensstijl, steeds afgestemd op de hormonale context en levensfase van de patiënte.
Bekkenbodemgerelateerde klachten Bekken- en staartbeenklachten
Bekkenbodemkinesitherapie helpt bij klachten zoals urinaire en fecale incontinentie, verzakkingen, seksuele pijn, vulvaire pijn, ... Met gerichte oefeningen en persoonlijke begeleiding leer je je bekkenbodem beter voelen, ontspannen en versterken.
Hormonale klachten
Hormonale disbalans kan zich uiten in klachten zoals acne, vermoeidheid, stemmingswisselingen of een onregelmatige cyclus. Ook slaapproblemen, migraine of moeite met afvallen kunnen hiermee samenhangen. Soms ligt de oorzaak bij aandoeningen zoals PCOS, endometriose of PMS, maar klachten kunnen ook ontstaan na het stoppen met anticonceptie of tijdens de (peri)menopauze.
Door samen te kijken naar jouw lichaam, hormonen en leefstijl, brengen we inzicht in wat er speelt. Zo werken we stap voor stap aan meer balans en een lichaam dat beter aanvoelt.
bottom of page